Dầu đậu nành là loại dầu ăn được sử dụng phổ biến trong mỗi gia đình. Dầu nành được chiết xuất từ hạt đậu nành chứa nhiều chất béo, chất đạm và các amino acid,… Không chỉ an toàn mà còn rất có lợi với sức khỏe con người. Nhưng không phải ai cũng biết hết những lợi ích tuyệt vời mà dầu nành mang lại. Vì vậy ở bài viết dưới đây, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem, có bao nhiêu lợi ích bên trong loại dầu mà chúng ta vẫn thường sử dụng để nấu nướng hàng ngày nhé.

Dầu đậu nành là chất béo có nhiều lợi ích đối với sức khỏe con người

Dầu đậu nành giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch

Các thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày hiện nay phần lớn đều chứa rất nhiều cholesterol. Đây là loại chất béo có hại cho cơ thể, thường có trong mỡ các loài động vật. Việc hấp thụ quá nhiều cholesterol trong chất béo động vật gây ra nguy cơ cao mắc các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, tắc nghẽn mạch máu,… Chính vì thế, nhiều gia đình bắt đầu chuyển qua sử dụng các loại dầu thực vật.

Dầu đậu nành là loại dầu được sản xuất với thành phần chất béo tự nhiên, hoàn toàn không chứa cholesterol. Ngoài các chất béo, chất đạm dinh dưỡng, trong dầu nành nguyên chất còn có thành phần omega 3, 6,… hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Vì vậy, việc sử dụng dầu nành thay thế mỡ động vật trong nấu ăn hàng ngày sẽ là phương pháp tuyệt vời để bạn bảo vệ sức khỏe của gia đình.

Dầu đậu nành giúp hạn chế các bệnh về tim mạch

Giúp xương chắc khỏe

Loại dầu này chứa một lượng lớn vitamin K. Đây là loại vitamin được biết đến với khả năng điều chỉnh quá trình chuyển hóa canxi, ngăn ngừa nguy cơ gãy xương, loãng xương. Đồng thời hỗ trợ quá trình tổng hợp các protein quan trọng để cung cấp dưỡng chất cho xương.

Tốt cho da và tóc

Dầu ăn đậu nành có chứa hàm lượng lớn vitamin E, vì thế nếu sử dụng đều đặn sẽ rất tốt cho da và tóc. Vitamin E có tác dụng làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, giảm mụn và mờ vết thâm. Ngoài ra, vitamin E còn có chức năng nuôi dưỡng và giúp tóc chắc khỏe, mượt mà hơn. Đồng thời, còn hỗ trợ tăng cường nội tiết tố, giúp các quý cô luôn giữ được vẻ tươi trẻ, đầy sức sống.

Trong dầu nành có chứa nhiều vitamin E tốt cho da và tóc

Có nhiều công dụng tốt đối với não bộ

Omega 3, 6 trong dầu ăn có tác dụng giảm căng thẳng, hỗ trợ tăng cường trí nhớ và cải thiện giấc ngủ. Đặc biệt, đối với các gia đình có con nhỏ thì dầu nành là một sản phẩm không thể thiếu. Sử dụng dầu ăn đậu nành hàng ngày cho trẻ sẽ giúp kích thích phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ. Đồng thời, Vitamin E và A có trong loại dầu này cũng giúp hỗ trợ cải thiện thị lực rất tốt.

Giúp kiểm soát cân nặng và vóc dáng

Dầu đậu nành là một chất béo an toàn, giàu vitamin và các loại dinh dưỡng, muối khoáng tốt cho sức khỏe. Dầu ăn đậu nành so với mỡ động vật cung cấp ít chất béo hơn. Vì vậy sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn. Đặc biệt với những người đang ăn theo các chế độ giảm cân thì dầu nành chính là sự lựa chọn hàng đầu. Loại dầu này hoàn toàn thích hợp cho người đi tập hoặc có chế độ ăn uống đặc biệt.

Dầu đậu nành giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả

Những lưu ý khi sử dụng dầu đậu nành

Đây là sản phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu Việt Nam khuyên dùng, với lợi ích lâu dài cho sức khỏe và bảo vệ gia đình bạn khỏi những nguy cơ gây bệnh sau này. Mặc dù đem lại nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe, nhưng không thể phủ nhận nếu sử dụng dầu nành không đúng cách sẽ có thể gây ra những tác dụng ngược.

Dưới đây là một vài lưu ý khi bạn sử dụng dầu ăn đậu nành trong những bữa ăn hàng ngày:

- Không để nhiệt độ quá cao khi chiên rán bằng dầu nành. Nếu để nhiệt độ quá cao trong thời gian dài sẽ khiến hiện tượng cháy dầu, các chất béo bão hòa gây ảnh hưởng xấu tới cơ thể.

- Không sử dụng dầu để chiên đi chiên lại nhiều lần. Đây là lí do khiến lượng dầu cũ của bạn sản sinh ra các chất không tốt đối với sức khỏe, làm tăng nguy cơ gây bệnh.

- Vì dầu đậu nành là chất béo nguyên chất, nên bạn không nên sử dụng quá nhiều trong một bữa ăn. Việc tích tụ chất béo trong cơ thể có thể là nguy cơ gây ra béo phì hoặc các bệnh về tim mạch,...

Sử dụng dầu đậu nành sai cách gây hại đến sức khỏe con người

Có thể nói dầu đậu nành là sản phẩm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe của bạn và gia đình. Với giá thành rẻ và dễ mua, các bạn hoàn toàn có thể sử dụng dầu nành thay thế cho các loại mỡ động vật trong bữa ăn hàng ngày. Nhưng lưu ý sử dụng đúng cách để tránh các hậu quả xấu cho sức khỏe nhé!

Mọi thông tin chi tiết, quý khách hàng vui lòng liên hệ:

HỘ KINH DOANH TRANG HOÀI VŨ (TẠP HÓA 7 TỶ)

Trụ sở chính: 140, Hùng Vương, ấp Nội Ô, TT. Huỳnh Hữu Nghĩa, Mỹ Tú, Sóc Trăng

Website: taphoa7ty.com

Hotline: 0399329262  

Email: admin@taphoa7ty.com

Fanpage: https://www.facebook.com/taphoa7ty/